おはようございます☀昨年春頃の私 美姿勢になるレッスンを習い、背筋が伸び軽やかでしたレッスンが終わりサボっていました体調が月1で悪くなる事が多くなり、これではいけないとまたやってみました‼️ 壁に立ち呼吸をしお腹が薄くなり、背筋も伸びて気持ちい…